CAMINHADA e PIC-NIC ZEN

Peninha

Data: 14 Janeiro 2018

Hora: 9:30 h

Local: Capela de Nossa Senhora da

Assunção, Malveira da Serra, Sintra

Distância: aprox. 10 km

Duração: aprox. 4 h

Dificuldade: média-alta

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Contribuição: 10 pegadas. Inscrição obrigatória até dia 12 de Janeiro 2018.

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Vamos em direcção a um lugar com vista para o mar do Guincho, e no meio do campo, onde a Natureza volta a viver depois de um fogo de há alguns anos. Faremos um exercício de relaxamento profundo ao som do tambor, para nos ligarmos às nossas raízes, ao nosso habitat natural, à Terra. Para nos sintonizarmos com as árvores, os pássaros e toda a envolvente da Natureza. Para trazermos a paz ao nosso ser e até todos os seres. Para que essa conexão nos relaxe e nos consciencialize de que somos um. Quanto sintonizados com tudo o que existe, torna-se mais fácil deixar tudo fluir ao ritmo dos ciclos do que é e tem de ser natural - a Vida.

Começamos o ano com boas energias, numa caminhada por um dos mais belos locais da região Lisboa-Sintra. Uma subida até ao Santuário da Peninha, que vai servir também para queimarmos aqueles pequenos excessos da época festiva.

Paragem a meio para um pic-nic e convívio, para inaugurar um novo ano cheio de boa disposição!

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LEVAR: roupa e calçado confortável adequados à época do ano, água, almoço leve (sandes, massas, etc.), toalha/colchão de yoga para sentar no momento da refeição (o chão poderá estar húmido).

 

A realização deste evento estará dependente de condições meteorológicas favoráveis.